Yo uso tambien bb flashback para mis tutoriales pero si, en los juegos tendras tirones.

yo use el Fraps para gravar algunos videos de l4d.. y solo me dura 30 segundos el video como agumento y ago que me dure 1 hora30 minutos por ejemplo¿?

eso es xq no tienes el fraps completo, si no la version de prueba, "registralo" y podras grabar el tiempo q kieras, pero te digo, q te van a petar los juegos ya veras...

como que me petaran los juegos¿?

me referia a q te van a bajar los fps una barbaridad, tanto q no podras ni moverte...

pero si tengo 1 buen pc no tiene porque bajarme los fps??

igual te los va bajar , si el fraps es profecional en bajar fps xD, pero si tienes un pc bestia no se va notar ya que el ser humano ve hasta los 90 fps y para q no se lagee depende el juego pero lo ideal es 40 o 60 fps , pero por ejemplo si en el crysis te llega a los 90 y te los baja con el fraps a los 70 fps no vas a notar casi ningun cambio .

De 90 a 70 FPS de hecho NO va a notar ningun cambio, ya que el ojo humano promedio ve a 32 cuadros por segundo no a 90.
Xfire toma buen video, pero.... consume mucho espacio en el disco duro, pero eso depende de a cuantos FPS quieras grabar (30, 60 , 100 FPS) y la resolucion que quieras grabar (la resolucion sera la misma que la del juego, si corres el juego a 1440 x 900 la resolucion sera la misma, al menos que selecciones half-size)
Si tienes una buena PC de procesador multi-nucleo y una buena tarjeta de video no tendras problema alguno con low FPS's